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最近!泰州市民围观了一场跆拳道年度盛事!你知道学跆

作者:金沙澳门官网-金沙网站手机版-金沙网址官方 发布时间:2019-11-21 00:11:56

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  原标题:最近!泰州市民围观了一场跆拳道年度盛事!你知道学跆拳道还有这些好处吗?

  在泰州学院春晖路校区体育馆,2017第三届“我就是精英”名流国际杯跆拳道挑战赛敲响战鼓,来自省内4个地级市的400余名跆拳道选手,就8个项目47个专项展开了激烈的角逐,超过1500名选手家长、跆拳道爱好者以及周边市民现场目睹了这一跆拳道年度盛事。

  本次挑战赛由泰州市体育局、泰州市跆拳道协会主办,大丘跆拳道教育连锁承办。本次挑战赛持续2天,400多名跆拳道精英角逐47个单项冠军奖杯和奖牌。

  跆拳道的动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量,也能增强细胞活性,延缓衰老。

  跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩,而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥,给予大脑许多良好刺激,有利于形象思维和创造力的提高。

  通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等,让人理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。

  跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。

  跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度,且能使双腿的线条更优美,其塑身作用不亚于任何一种健美运动。

  学习跆拳道, 特别是对于儿童及女性来说,保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。

  在跆拳道的练习过程中,能够释放压力,发泄不良情绪,练习过后更会觉得精力充沛,生活更加有信心。

  在跆拳道的训练过程中,特别是在竞技训练里,人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时,能够保持头脑清晰,不慌乱。

  孩子也许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题,但是如果纵容他打断你的谈话和客人的聊天的话,这样不会有助于教会孩子为他人着想,形成尊重他人的行为习惯。

  结果将会是他认为自己有权吸引别人的注意,并不能忍受任何挫败。

  跆拳道精神里的“礼仪”中,教练会告诉孩子长辈和大人在会客和聊天的时候,不能冒然的打断,应先主动跟客人打招呼,大人回应后,先告诉孩子他要保持安静、不能打扰长辈之间的交流。

  给他安排点活动或者让他玩一个他平时没玩过的玩具。让他安静地坐在那,耐心等你谈完。之后告诉他干扰别人并不会得到他想要的。

  孩子和小伙伴有小冲突的时候,如果不正确的引导和管教,忽视那些小小的攻击性行为的话,比如:为了获取一个自己喜欢的玩具而推倒小弟弟或掐小朋友。

  如果家长纵容孩子的暴力行为,等孩子到了8岁左右以后,这种不良行为就会积习难改了。

  导致孩子的思维方式就是获取的方式是以暴力的形式去实施,任性发展,让孩子以为伤害别人获取自己想要的是可以被接受的。

  跆拳道精神里的“忍耐”中,有训练到如何克制自己的力量不去伤害到对手和保护对手,伤害到对手之后要鞠躬行礼和拥抱表示歉意,教练看见正面应对攻击性行为。

  会把孩子拉到一边告诉他,“那样会伤了XX。如果他这样对你,你会怎样呢?”教练会告诉他任何主动伤害别人的举动都是不可以的。

  在与小伙伴玩之前,会提醒他不要粗鲁霸道,帮他练习生气时该说些什么和做些什么。

  和小伙伴如何和睦的相处,学会与身边的人分享,这样会让孩子更融入集体,转换正确的行为模式和思维模式。

  当提醒孩子做些他不爱做的事,一次、两次、三次,甚至四次,他仍然像没听见一样,这时你不能忽视了。

  因为这样下来传递的信息是漠视大人的指令无所谓。弟子规里讲到:“父母呼应勿缓父母命行勿懒”孩子对父母讲话的态度,对小孩一生影响很深远。

  当他在与父母应答之间所形成的是孝心、恭敬心时,就为他以后的发展奠定了良好的基础。如果父母叫我们时拖拖拉拉,那就是一种傲慢,恭敬心就没有了。

  跆拳道精神里的“礼仪”中讲到,交流的时候要看着教练的眼睛,要有正确的站姿、坐姿、手势,待人接物的形式以表示尊重,回答问题要快速,清晰,洪亮。

  教练遇到注意力不集中的孩子会走到孩子面前,告诉他该做什么。谈话时,让他看着你,并且回答“好的,教练。”

  如果孩子在没有经过家长允许的情况下能自己拿小吃,自己看电视,自己去拿手机玩,当然很方便,但是有些吃的,比如糖果不是可以随心所欲地吃的,也不能一整天都在家里看电视玩手机。

  如果你看着一个两岁的小孩子没有跟父母打招呼自己从柜台里拿饼干很好玩,他到了八岁不打招呼自己就会跑到朋友家去怎么办?

  跆拳道精神里的“克己”中,讲解到克制自己不好的毛病,道馆中的任何举动和行为需要经过教练的允许才可以实施,不能在上课当中私自的聊天,跑动,吃东西,喝水,打闹要遵守道馆行为规范,并要经常和孩子谈论这个话题。

  比如,告诉孩子:“你得问问教练可不可以在道馆里面吃东西,因为这是规矩。”并且清楚地陈述规则,这将有助于让孩子铭记在心。

  你或许以为孩子在青春期前不会跟你翻白眼,或说话傲慢无理,但是傲慢的举止通常在儿童模仿大孩子以试探父母的反应时就开始了。

  一些家长以为这只是阶段性的,于是就置之不理,但是如果你不正面应对这一问题,你会发现孩子大概上三年级的时候会没有朋友,并无法与老师和其他成人融洽相处。

  让孩子清楚他自己的行为。举个例子,告诉他“你这样翻白眼,好像是不爱听我说的话。”这并不是要让孩子感觉难为情,而是让他明白这样做可能会失去朋友的友谊和爱戴。

  如果他坚持不改的话,你可以不理他并走开。你可以这样说:“你如果这样和我说话的话,我听不见。当你准备好有礼貌地说话时,我才会听。”

  孩子喜欢夸大事实、爱“吹牛”其实是一种正常的现象,但是父母如果不重视这个问题,任由孩子发展下去,可能会演变成为撒谎,这样就会影响孩子自我意识以及性格的健康发展。

  跆拳道精神里的“廉耻”中,讲到训练过程当中诚实的面对自己的努力和训练,不要弄虚作假。

  当孩子撒谎的时候,应该静下心来跟孩子说清楚撒谎的说谎的坏处,让他明白大话讲多了,别人可能会不再相信他说的话。

  同时还要了解清楚孩子说谎的目的,要让他明白说谎的话他的目的也不一定能够达到。讲故事是一种很好的教育孩子的方法,特别是比较小的孩子。